中医食疗汤助你提高受孕质量

孕育营养 2019-07-06 21:55

中医食疗汤助你提高受孕质量

好的身体是革命的本钱,同样也是生育的本钱,要实现高质量的受孕,就必须要有一个好的身体作为保障,为了实现这一点,你可以尝试一下中医食疗汤。

中医认为,房事不当有七损,《天下至道谈》记载:一日闭,二日泄,三日竭,四日勿,五日烦,六日绝,七日费。我们针对最常见的三损,推荐一些食疗汤品。

治竭:山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段

中医食疗汤助你提高受孕质量

,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

功效: 性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为竭,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

治泄:木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

功效:房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况在性生活过程中表现为汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥、关节酸疼、周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

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