孕婦食譜豆腐煲海帶圖

分娩期 2020-01-18 00:53

豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品,孕妇宜多食

原材料:

炸豆腐200克,水发海带结100克,胡萝卜200克,豌豆50克,美极鲜酱油、白糖、精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量

制作方法:

1、胡萝卜去皮,切滚刀块;海带结焯水

2、锅上火放油烧热,倒入炸豆腐、海带结、豌豆、胡萝卜块炒匀,加鲜汤、美极鲜酱油、白糖、绍酒、精盐,小火煮30分钟,加入味精,湿淀粉勾芡即成营养师友情提示:

本品富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品,孕妇宜多食

乳腺增生有什么症状
郑州癫痫病专科医院
邢台男科医院哪家好
相关阅读
  • 研究规律性生活帮助保持苗条身材远离胡吃海节能

    研究:规律性生活帮助保持苗条身材 远离胡吃海喝据英国《每日邮报》7月12道,加拿大约克大学一个研究小组发表一项研究称,规律的性生活可以帮助人们保持苗条身材,夫妻性爱后...

    分娩期2020-10-02
  • 心脑血管疾病者小心惕性猝死0节能

    【导读】马上风是指男女在性生活时,因为行为太过激烈,导用手指指腹轻轻地按摩。3.等棉状变成啫喱状时致一方发生昏厥甚至突然死亡,即医学上的 性猝死 ,也称 房事猝死 ,所以心...

    分娩期2020-10-02
  • 当归炖白鸽节能

    当归炖白鸽文章导读 当归这种药材一般的食用方法是通过泡水或者煲汤的做法,煲汤我们可以选择当归炖乌鸡或者当归炖白鸽。当归炖白鸽是一种比较滋补的食物,因为一...

    分娩期2020-10-02
  • 新生儿红臀怎么办节能

    新生儿红臀怎么办很多刚出生的宝宝都会出现红臀的症状,出现这种状况要及时就医,如果不及时处理宝宝会非常不舒服,还可能导致更严重的病情。经常给宝宝换尿布,就算宝宝不...

    分娩期2020-09-30
  • 脖子黑怎么变白最有效?脖子黑怎么美白?[图]节能

    对于我们爱美的女性朋友来说,是绝对不容许身体上的肌肤有些问题的,这样会给自己的外形造成不好的影响,尤其是皮肤黑是非常糟糕的状况。对于脖子比较黑的人来说,情况就更...

    分娩期2020-09-30
  • 得了冠心病应该怎么正确睡觉睡觉要注意哪些节能

    对于冠心病疾病除了要配合医生的工作之外,在平时也应注意的平时的保健问题,这样才能让病情得到缓解,尤其是在睡觉方面,病人更是应该着重注意,这样能给疾病的治疗得到很...

    分娩期2020-09-30
友情链接