孕婦食譜豆腐煲海帶圖

分娩期 2020-01-18 00:53

豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品,孕妇宜多食

原材料:

炸豆腐200克,水发海带结100克,胡萝卜200克,豌豆50克,美极鲜酱油、白糖、精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量

制作方法:

1、胡萝卜去皮,切滚刀块;海带结焯水

2、锅上火放油烧热,倒入炸豆腐、海带结、豌豆、胡萝卜块炒匀,加鲜汤、美极鲜酱油、白糖、绍酒、精盐,小火煮30分钟,加入味精,湿淀粉勾芡即成营养师友情提示:

本品富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品,孕妇宜多食

乳腺增生有什么症状
郑州癫痫病专科医院
邢台男科医院哪家好
相关阅读
  • 剖腹产产后能吃什么呢

    剖腹产产后能吃什么呢?文章导读 分娩是女性们生育孩子的最终一关,而分娩的方式主要有顺产和剖腹产,其中,剖腹产已经被大多数女性所青睐,因为这种方式能够减少...

    分娩期2020-02-19
  • 猪肉怎么炒好吃呢

    猪肉怎么炒好吃呢?文章导读 大家都喜欢吃美食,每天生活中肉类是必不可少的,经常吃猪肉的朋友一定会觉得时间久了好多的菜都是比较一般的味道,想了解猪肉怎么炒...

    分娩期2020-02-19
  • 奶油奶酪怎么打发详细介绍

    奶油奶酪怎么打发详细介绍文章导读奶油奶酪这货,保存不当就油水分离了。拿出来安然无恙的话证明运气不错哈,不过解冻融化奶油奶酪之后会出现很多小颗粒,到底要怎么打发才...

    分娩期2020-02-19
  • 生产是一个痛苦又费力的过程

    生产是一个痛苦又费力的过程,产后妇女因为经过生产这一过程往往造成气血两虚,从而导致乳汁不足,头晕,体乏等症状,面对这样的情况该怎么办呢?妇女由于大量失血,常造成...

    分娩期2020-02-19
  • 吃水果对皮肤的好处有哪些

    吃水果对皮肤的好处有哪些文章导读现在人们的生活水平有了极大提升,平时就能够吃到各种各样的水果,就算是比较北方的人,吃热带水果也不是什么难事。经常吃水果的好处有很...

    分娩期2020-02-19
  • 孕囊大小与孕周关系是什么

    孕囊大小与孕周关系是什么?孕囊的情况是会直接关系到胎儿发育的,那么,孕周与孕囊大小是什么关系呢?孕囊大小与孕周的关系是怎样的呢??孕囊大小对照表就是原始的组织,...

    分娩期2020-02-19
友情链接